HYROX Training Club: cómo afiliar tu gimnasio en Colombia
Cómo se afilia un gimnasio a HYROX como Training Club, cuánto cuesta a octubre de 2026 y qué equipo conviene tener para dar las clases.
Guías CENTR
Guías de entrenamiento y equipamiento HYROX
Técnica de cada estación, cómo elegir el equipo y qué cuesta montar una zona de entrenamiento funcional en Colombia, explicado por quienes entrenan con el equipo oficial de competencia.
Cómo elegir proveedor de equipos para un gimnasio funcional
Las preguntas que conviene hacerle a cualquier proveedor de equipos antes de comprar para un box o gimnasio funcional, cómo comparar cotizaciones y cómo responde CENTR Colombia a cada una.
HYROX vs CrossFit: qué cambia para un box que quiere los dos
Qué cambia entre HYROX y CrossFit para el dueño de un box, qué equipo le falta para ofrecer HYROX y cómo se afilia un gimnasio.
Qué equipo lleva una zona HYROX, estación por estación
El equipo de cada una de las ocho estaciones de HYROX, los pesos por categoría y lo que el local tiene que tener para montar la zona.
Gimnasio para hotel: qué equipo poner y cuánto espacio
Qué equipo funciona en el gimnasio de un hotel cuando el huésped entrena solo, cuánto espacio pide cada opción y cómo cuadrar las entregas con la obra.
Gimnasio corporativo en tu plan de bienestar laboral
Dónde encaja un gimnasio propio en el plan de bienestar laboral, qué dice la norma en Colombia y cuánto espacio y equipo necesita.
Gimnasio para conjunto residencial: cómo dotarlo y aprobarlo
Qué espacio y qué equipo necesita el gimnasio de un conjunto o de una torre nueva, y cómo se aprueba la dotación en la asamblea según la Ley 675 de 2001.
¿Cuánto cuesta montar un gimnasio funcional en Colombia?
Cuánto cuesta el equipo de una zona HYROX en Colombia, de la configuración de arranque a una de dos pistas, y qué más suma al presupuesto de un gimnasio.
Wall ball: técnica, errores y qué peso de balón elegir
El wall ball paso a paso, los errores que más repeticiones cuestan y cómo elegir el peso del balón para empezar.
Sled push: técnica, músculos y peso del trineo en HYROX
Cómo empujar y arrastrar el trineo con buena técnica, qué músculos trabaja y qué hace falta para montar la estación en tu gimnasio.
Kettlebell swing: técnica y qué peso de pesa rusa usar
El swing ruso en seis pasos, los errores que conviene corregir y una orientación para elegir el peso de tu primera pesa rusa.